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打开转体540的快乐，王嫚妮在去年就体会过，“巨开心，贼兴奋”。她清楚记得自己在一个中午时分“11点左右”完成了一套连贯动作顺利“站了”，这套动作她花了10天半才解锁。在“十四冬”拿到了“班”里的最好成绩——预赛第12名后，她已经前往长白山继续集训，“希望把基础打稳，争取把转体720开出来”。13岁的她总强调基础的重要性，包括和周苡竹交流时，也会较多询问怎么打基础的问题，“就像盖楼一样，地基打不好，楼盖多高也没用”。

五年间，大湾区“组合港”“一港通”等改革覆盖范围进一步扩大，累计开通航线57条，2023年运输货物超48万标箱，同比增加40.6%。粤澳集报货物“一单两报”、粤港公路舱单“一单两报”等新功能上线，大幅压缩企业必填项目50%以上。“跨境一锁”覆盖7个过境口岸，联通港澳粤湘城市18个。实施供澳冰鲜水产品“三联三同”模式改革，减少检疫证书99%，压缩通关时间超50%。

此外，在养老产业不断推陈出新、探索发展新模式的背景下，论坛还将举办大家保险城心2.0焕新升级、天津市和平区养联体成立仪式等多项活动，邀请与会嘉宾共同见证养老行业的新实践、新发展。

郝明金表示，论坛是深入学习贯彻中共二十大和二十届二中、三中全会精神，学习贯彻习近平总书记在全国民族团结进步表彰大会上的重要讲话精神的实际行动。要充分认识铸牢中华民族共同体意识、构筑中华民族共有精神家园的重大意义，准确把握内在联系，全面贯彻实践要求，立足工作实际，坚持守正创新，持续引导各族人民不断增进对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特色社会主义的认同。

也正得益于这份严谨，陈帆摸索出一些方向，逐渐理顺了思路，“了解到应该做什么，应该在哪里做贡献”，一言蔽之，仍由自身所长的专业领域、香港经验出发，但着眼于更远大、更全面的目标。